1 – Protégez votre peau du soleil
Vous le savez, l’exposition prolongée au soleil peut causer de graves dommages à la peau, tels que des coups de soleil, des rides et des taches de vieillesse. Aussi, les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent endommager l’ADN des cellules de la peau, ce qui peut entraîner des mutations et une croissance cellulaire anormale, augmentant le risque de cancer de la peau.
Pour éviter les dommages causés par le soleil, il est important de protéger votre peau en limitant votre exposition au soleil, en portant des vêtements protecteurs comme des chapeaux et des chemises à manches longues et bien sûr, en utilisant des écrans solaires avec un indice de protection solaire (SPF) approprié. Il est recommandé d’appliquer environ 30 ml (ou deux cuillères à soupe) de crème solaire pour couvrir tout le corps d’un adulte. Pour ce qui est du visage et du cou, une quantité d’environ une demi-cuillère à café de crème solaire est recommandée.
Rappelez-vous que la crème solaire doit être appliquée 365 jours par année, même si le temps est gris et si vous êtes à l’ombre. Pourquoi? Parce que les rayons UV rebondissent et malheureusement, les nuages ne sont pas des boucliers anti UVA/UVB très efficaces. Il faut donc se badigeonner toute l’année! N’oubliez surtout pas de répéter l’application aux deux heures pour une protection maximale.
2 – Renforcez la barrière de votre peau
Les acides gras essentiels n’étant pas produits par le corps, ils doivent être intégrés à votre alimentation ou appliqués sur votre peau afin de prévenir et traiter des affections cutanées. Les oméga-3 peuvent aider à réduire l’inflammation dans le corps, y compris dans la peau. L’exposition excessive au soleil peut causer une inflammation qui endommage les cellules de la peau et peut entraîner des coups de soleil, des rides, des taches solaires et un risque accru de cancer de la peau. En réduisant l’inflammation, les oméga-3 peuvent aider à protéger la peau contre ces dommages.
De plus, les oméga-3 peuvent aider à renforcer la barrière cutanée, qui est la couche protectrice de la peau qui maintient l’hydratation et empêche les irritants extérieurs d’entrer dans la peau. Une barrière cutanée forte peut aider à protéger la peau contre les dommages causés par le soleil.
L’huile de caméline, ingrédient phare de notre gamme de soins pour la peau, regorge d’oméga-3.
3 – Luttez contre les radicaux-libres
Les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent causer des dommages aux cellules de la peau en créant des radicaux libres, qui sont des molécules instables qui endommagent les cellules en les oxydant. Les antioxydants neutralisent ces radicaux libres et aident à prévenir les dommages cellulaires qui peuvent entraîner des rides, des taches de vieillesse et un risque accru de cancer de la peau.
De plus, les antioxydants peuvent aider à réduire l’inflammation de la peau et à renforcer la barrière cutanée, ce qui peut aider à prévenir la déshydratation et l’irritation. Nos soins de la peau sont formulés à partir des antioxydants les plus performants, comme le safran, l'argousier, le sureau et la caméline !
4 – Hydratez votre peau
La chaleur et l’exposition au soleil peuvent déshydrater votre corps et votre peau rapidement. En plus de boire suffisamment d’eau, apportez des minéraux à votre peau. Ceux-ci jouent un rôle important dans le maintien de son hydratation. Voici comment ces minéraux maintiennent l’hydratation de votre peau :
- Magnésium : En renforçant la barrière cutanée et en améliorant l’absorption des nutriments.
- Sodium : En régulant l’équilibre hydrique.
- Potassium : En améliorant la circulation sanguine et en renforçant la barrière cutanée.
Retrouvez ces minéraux dans l'argile de Manicouagan, l’un des ingrédients actifs de notre masque de boue marine.
